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Le Tai chi chuan et le chi kung.
Le tai chi chuan (ou tai ji quan) et le chi kung (ou qi jong) sont 2 arts martiaux chinois qui peuvent être complémentaires ou pratiqués séparément.
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Le ju-jutsu se pratique pour la self-défense et doit s’exercer au réel.
Le style enseigné au Budoryu est le Ju Jutsu Tai Ki Goshin Do ( 体気 護身道)
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Exercices physiques et respiratoires
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Travail du dos
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Relaxation
Acquérir une meilleure santé
Équilibrer la respiration
Améliorer la qualité du sommeil
Plus de résistance au stress par la détente
Une plus grande confiance en soi
S'ouvrir à la vie
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Qu’est l’AIKIDO ?
L’AIKIDO est un art martial japonais qui prône une réaction de défense en accord avec l’attaque pour contrôler l’attaquant sans le blesser |
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